Вода — это то, что в первую очередь понадобится ребенку в самолете. Дети могут начать испытывать жажду как до посадки, так и сразу после того, как попадут в салон воздушного судна. Норма провоза воды в ручной клади — 1 л (суммарно для всех жидкостей и жидких продуктов, в том числе морсов, пюре, варенья и др.). При этом жидкость должна быть в таре объемом не более 100 мл. Правила для людей с маленькими детьми мягче: воду и детское питание можно провозить в количестве, которое необходимо на время перелета.
В качестве перекуса лучше брать знакомые продукты, которые ребенок точно захочет съесть. Это может быть любимое печенье, фрукты, хлебцы, овощные, мясные или фруктовые пюре в мягкой упаковке и др. Не нужно брать с собой еду в стеклянных банках, а также скоропортящиеся продукты: котлеты, овощное рагу, плов, изделия с кремом. Такой обед без холодильника быстро испортится и может вызвать отравление. Для детей постарше стоит взять с собой леденцы: при взлете и посадке может появиться дискомфорт в ушах, а глотательные движения облегчают состояние.